SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Laska dla koxa%-)

    Post
    Doping

    Locu znowu qrva wklejasz DODE!!! (moim zdaniem) bezanadziejna ta twoja fota zarowna ta 1 jak i 2'ga.. Lebron: konkret Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-12-02 20:40:32

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-02 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Laska dla koxa%-)

    Post
    Doping

    niepiredol glupot a co chciales ? paszczura to masz w gaciach dalem swoj ideał jak sie niemyle carmen electra

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-02 22:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ciąg. Do tego z nowym sprzętem będę wreszcie mógł robić klatyczne przysiady zamiast przednich - to co teraz robie to tylko taki wstęp, wzmacnianie słabszych ogniw Charon - jak nie ma gitar, to nie jest fajne. No chyba, że mowa o soundtrackach Gabriela i albumach Tangerine Dream i Klausa Schulze To ty nie chodzisz na siłownie? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 01:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] Wręcz przeciwnie.NAleży zadbać o prawidłową równowagę skóry.Kremy do takich cer są produkowane w postaci emulsji.Sądzę, że nie producenci nie proponują ciężkich kremów.Kosmetyki z firmy La Roche Posay, są bardzo dobre.Ja jak miałam problemy z trądziekim to również dermatolog polecił mi Effeklar k.Jedyny minus to cena i wielkość opakowania.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 07:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • skutki bycia duzym.

    Post
    Doping

    ciekawe ilu tu to prawiczki. ja sie bym bal trzymac na kompie takie zdjecia. kiedys mi zona znalazla jedno stare jak mi dupa obciaga i haja byla w**** dobrze ze mnie data zdjecia na dole uratowala z przed poznania zony bo bylo by cieplo sie tlumaczyc

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-04 18:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zapraszm do mnie do dzialu. Zaloz post. Potraktuje jak po znajomosci. Ale przygotuj jak najwiecej informacji... Mimimum wymaganych informacji wstepnych jest tu; http://www.sfd.pl/temat301411/ Ale dopytam o wyniki silowe itp... pozdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 00:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tak, o taki wynaazek. Ale nie przeginaj z ta bujana sztanga. Jak ktos chce zaczynac ze sztanga oddalona od nog (szczegolnie z takim ciezarem) to albo padnie na twarz, albo sztanga bedzie sie bujac tylko z minimalna predkoscia... W kazdym razie zasada jest jak przy normalnych ciagach: sztanga caly czas dotyka nog.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 13:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jeden mięsień piersiowy większy-POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    też miałem dysproporcje jak zaczynałem ćwiczyć udało mi sie zniwelować poprzez rozciąganie mięśni(częste) a trening był normalny bez żadnego odpuszczania jednej strony np poprzez wyciskanie tylko hantli.odstawiłem wyciskanie na płaskiej sztangą,w każdym treningu rozpiętki(na płaskiej,na skosie-raz 10% raz 20% itd zmieniałem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 18:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ja przy 184cm wzrostu skacze z miejsca 3.03m z tym że trenuje skok wzwyż mam w klubie gościa który trenuje pchnięcie kulą a skacze z miejsca 3.05! ale uda ma 2 razy takie jak ja

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 22:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tak będę robić, nie przejdę tak od razy do 10 serii, to by było rzeczywiście troszeczkę ostre jak na sam początek. Też planowałem zacząć od trzech serii po pięć powtórzeń, a potem powoli dokładać kolejne. Spokojnie, wariat nie jestem Pół roku? Co, gdzie i jak? Pogubiłem się, hehehe...

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 23:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jak bys zgadł stypa ...na pogrzebie bylam dzis dlatego tez mnie nie bylo... ogolnie w tym spamie jest tak jak jedni sa to innych nie ma hehe trzeba bylo lac Karol odrazu nie zastanawiac sie

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 21:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja a obwód w pasie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To wcale nie jest jakis dobry wynik jak wam sie wydaje, w szczegolnosci ze wracalem po okresie masy do swojego %bf jaki mam przez wiekszosc roku. Przy dobrej diecie i treningu znajac swoj organizm z miesnia nie powinno wiele spasc nawet majac slaba genetyke jak ja. Doszedlem do poziomu bf przy ktorym wiem ze bez wiekszego ciecia kalorii sie nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-09 10:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jak bede miec czas to wrzuce pozniej moze dzisiaj cos porobimy

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-10 13:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • tyle to wiem to byl przyklad... pozatym mama byla zla ze pojechalam a jej nie powiedzialam o moich zamiarach no i jak tktos pyta to mowie ze chcialam palac zobaczyc hehe

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 18:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • no nic nie poradzę ja ci mogę ogolić głowę wpadaj jak chcesz

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 18:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • łe tam kruszek głupoty gadasz ale dzien, ciemno jak nie powiem gdzie i w dodatku leje

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 09:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • <pije kawe> kurde mam problemy ze spaniem ostatnio :/ nie moge zasnac i ciagle sie budze jak juz mi sie uda przysnac, widocznie chodze za malo zmeczona

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 09:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Laska dla koxa%-)

    Post
    Doping

    chciałem dodać że czasami żałuję ale w te wakacje odbije jak wyjde na plaże

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 19:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Laska dla koxa%-)

    Post
    Doping

    jak wyżej nie dawajcie sogów w takim temacie w dziale, który nijak ma się do niego - DOPING tak samo jak i w spamie... techno_boy, na pierwszym foto*****owa na drugim lepiej ale ogólnie szału nie ma

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 20:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Laska dla koxa%-)

    Post
    Doping

    To moze ona LO konczyla i dalej chciala isc gdzies nie wiem konkretnie jaka szkole, wiec nie chce sie klocic bo nie jestem pewien tego - ale wiem, ze to bylo grubo przed wakacjami w tym roku i miala miec jakies examy, potem wlasnie sie nasz kontakt urwal - ale jak mowie sprobuje odnowic tak czy siak - pelnoletnia jest Zmieniony przez - LeBron777 w [...]

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-14 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)